El pánico, la ansiedad

11:55  Hola.   Escribo sobre algo que akkuratt experimentado. Istad.  Todavía estoy en estado de shock.  But've Got Me tranquilizó mucho.   Yo no he ido a la escuela, pero haberse quedado dormido mientras lee el material del curso en casa. Tuve una pesadilla.  Fue tal vez la peor pesadilla IKK uno puede tener, pero era. La peor experiencia de una pesadilla que tuve durante mis 20 años de vida.  Y fue allí que me preocupa.  Para cuando me desperté.  Me acordé de pesadilla, tal vez no despertó psíquica de ella por completo.  Yo vivía en ella todavía.  Para Sentí las lágrimas corrían por las mejillas.  Me puse a llorar a gritos.  Hasta que empecé a hylgrine.  Y yo grité.  Dije oh Dios.  O dios. Oh Dios constantemente. Yo estaba en shock.  Yo estaba en pánico profundo. Me apenas respiro.  Era difícil respirar.  Tragué saliva para el aire constantemente.  Cuando no estoy diciendo dios.  No podía dejar todo.  Me recuerdo que pensé. Tengo que sacarme un poco de agua.  No sé por qué pensé eso.  Pero entonces traté de levantarme de la cama. Cayó en el suelo mientras yo todavía hylgrinte. Aferrado a la pared.  No sé cómo llegué a la cocina. (A la vuelta de la esquina en mi habitación) pero recuerdo que traté de conseguir un poco de agua en el vaso.  Pero yo no podía mantener la copa directamente bajo el grifo. Yo temblaba terriblemente. Consiguió vidrio.  A mitad de camino lleno.  Bebió un poco de ella.  Y constantemente hylgrinte sigo diciendo que el nombre de Dios.  También recuerdo que constantemente quería morir.  Me importa muy para esta sección.  Me iba a morir.  No he de vivir.  En todos.  La autoestima mío / autoestima era cero.  No había nada allí de nuevo. Sólo quería morir.  (Yo también era consciente de que era un sueño. En alguna manera. Pero yo no podía dejar todo. No sé cómo ponerlo en palabras). Y también veo que me acordé de muchos detalles.  Pero también partes de olvidado. Sucedió.  No sé cuánto tiempo le llevó.  Así que fue un poco mejor.  Dejé de hylgrine.  Respirado más fácilmente.  Más Lento. Pero aún había algo que yo llamaría una descarga profunda.  Yo estaba.  Y muy por delante de mí.  Un rato.  Entonces fui lentamente.  Para mi habitación de nuevo.  Tenía muchas ganas de llorar.  Y un pensamiento me golpeó.  Yo estaba tan abajo que si hubiera alguna.  Así que yo o cualquier cosa podría hacer daño.  No lo sé. Pero tenía esa sensación.  Haga on't cómo suena a usted, pero que era malo.  Y algunos de la peor sensación que he experimentado  , yo ahora me calmó. Puesto que soy incapaz de escribir sobre ella.  Pero aún así es bastante bajo. El día de hoy, antes de dormirme, entre materia-lectura hecha, me fui en vg.  No (he leído VG regularmente).  Allí me di cuenta que había una cantidad inusual de artículos sobre personas fallecidas.  Acerca diferente asesinato.  Crecer Muertes, el infanticidio, asesinatos y ylykker nuevos y viejos.  Todo todo todo.  JGE recuerde tenía miedo.  Especialmente para ver imágenes de personas muertas (tengo algunos problemas en esa área), me daba miedo, yo estaba sentado en mi habitación.  Y no se atrevió a salir de la sala de estar (que tienden a la caminata alrededor, me conseguir algo de comer, beber, etc de la cocina también). Todavía estaba un poco más oscuro fuera de lo que es ahora.  Pensé 'Prefiero arrancó en la escuela de todos modos ". Así lo sentí veldg incómodo y estaba ansioso y estaba sentado en mi habitación.  (Y así me quedé dormido) No lo sé. Tal vez hay alguien que también ha oppoevd similar? Tal vez alguien me puede decir que es normal? Yo no sabía era que era y por qué sucedió.  Dicho esto, nunca me ha pasado (espero que no vuelva a suceder, porque yo no voy a soportar. )  ¿Hay alguien que tiene posible explicación para eso? Lo siento si he escrito incomprensible. Traté lo mejor que pude. Anónimo, 04 de mayo 2010

Corazon, 20.11.2010

Palabras clave: la ansiedad, el pánico, el sueño, estela, choque, cero auto, mueren, dificultad para respirar,

Comentarios de los lectores

Comentarios sobre "El pánico, la ansiedad":

Emma (20.11.2010)

Vg.  com es siempre lleno de asesinato y la miseria.  Esta vez fue su percepción en sintonía para percibir estos temas más que otra cosa.

Catalina (20.11.2010)

Has tenido una pesadilla, y no es raro que de vez en cuando.  Las pesadillas pueden poner a salir por completo en un corto tiempo después de que se despertó.  ¿Te pesadillas a menudo puede ser una señal de que hay cosas que le molesta, pero escribir supuesto que usted no ha tenido tantos años.  Es difícil distinguir lo que es el sueño y lo que es su realidad en este post.  ¿Tuvo que tal baja autoestima en el sueño, o es algo que se tiene por lo demás bien?¿Ha experimentado problemas respiratorios antes, o es sólo en relación con esta experiencia?

Julieta (20.11.2010)

Tal vez.  pero no era como las cosas pesadilla en cuestión en absoluto (describí realmente cómo mi día ha sido de otra manera hasta ahora. Tal vez yo no lo entendí hasta en el texto. La pesadilla había algo en la escuela. Me skjellt a cabo por el profesor delante toda la clase pero no es ni siquiera el problema es como he dicho antes la pesadilla no puede ser el peor El problema es la experiencia de pesadilla;. . . . . . parte después de despertarme nunca he oído hablar de cualquier persona que experimentó algo así como que en el la mayoría de los casos, es la manera en que yo vaknt con un grito, se dio cuenta de que era un sueño, y eso es todo, todo está bien. Ahora, mientras me entró el pánico. consiguió apenas respirar. Yo estaba en shock. Sé IKK.  Tal vez sea sólo de manera . y tal vez yo debería muerto. Ahora deseo que hice. todo es mear. y no es vg fa es el problema. Tengo tantos problemas como IKK tiene algo con vg hacer. He tenido siempre problemas con la muerte sólo. Existen los fantasmas, muertos, fantasmas y otros mear. pero todo la gente dice es IKK. En caso de que era tan simple como eso.  pero no lo es, y por lo tanto yo escribo aquí.  Intención de pensar psicólogo real.  pero tengo la ansiedad social.  tiene la intención de escribir correo electrónico primero, pero de todos modos va a terminar yendo allí.  y luego estaba el dinero.  círculo vicioso;puede no fa conseguirme un trabajo debido a la ansiedad social, usted ar adquirir psicólogo y hacer algo con ansiedad social por tener trabajo ar por lo que no pueden financiar por fa. Siempre. No quiero vivir más. pero sé que voy a hacerlo.  va a pudrir Oppi todos los problemas que nadie entiende

Mía (20.11.2010)

: 'He hecho nunca se había fijado como antes (tengo 20 años).  Tuve mala auto en el sueño y hacer que lo contrario también.  Estoy muy me tranquilizo, me saca siempre de vuelta de personas a causa de la ansiedad social. pensamientos a menudo desagradables que no puedo conseguir el control.  (He probado durante un largo período).  los problemas respiratorios, por lo general no lo hacen, han tenido un par similar de veces cuando yo lloraba muchísimo.  lo que era hace unos años. pero es la primera vez que es tan grande y que duró. Siento que es estúpido, pensó que sólo hay bebés que se despiertan y no puede calmarse por un tiempo después de la elrno pesadilla.  por lo que es vergonzoso para mí.  Soy un ser humano adulto.  pero me alegro de poder estar en el anonimato.  pero lo que sea. No lo sé. Yo no sé nada.  que es malo.  todo lo que sucede.

Santiago (20.11.2010)

Usted no debe ver esto como algo cojo.  Lo que he oído, el cual ayuda a la ansiedad social (que es algo controvertido también), es aceptar la ansiedad con los brazos abiertos, lo abraza y empezar a gustar la sensación de ansiedad social.  Suena absurdo, pero en base a lo que he oído lo que este trabaja.  No hay ningún clip en YouTube sobre este donde la gente habla de la forma en que se han curado a sí mismos de la fobia social.

Sebastián (20.11.2010)

Creo que tal vez usted podría hacer bien para hablar con alguien sobre esto.  El problema es, por supuesto, si le resulta difícil hablar con extraños porque tuyos ansiedad social.  Hay psicólogos que saben los problemas que pueden acomodar de la manera más suave.  Yo no recomendaría ninguna específica, pero el uso de la Internet y la búsqueda de psicólogos cerca de usted y enviar un correo electrónico a la para averiguar más.

Diego (21.11.2010)

Gracias por su respuesta y apoyo.  De hecho, he intentado escribir una solicitud de empleo ahora. no han pensado en cómo se va a ir.  todo el mundo tendrá la super chulo personas sociales que han extrovertida y todo lo que mear en escrito en la frente. pero mas.  tienen que ganar dinero.  aunque yo voy a ser el estrés pg tan agotado de todo.  Puedo reservar una cita con un psicólogo.  pero de alguna manera.  Siento que sé lo que el psicólogo va a decir.  y sé que todo está bien aunque.  en el camino.  saber IKK.  a veces pienso que es mejor si yo no existiera.  y voy a ser aún más lo siento.  Desearía tener algunos amigos.  sólo tienen algunos conocidos que raramente encuentro.  y mi mejor amigo se detuvo contacto conmigo recientemente.  porque ella no sentía que escucho a ella y así sucesivamente. Así que ahora me siento ihvertfsll solo.  Quiero salir. partido.  divertirse.  pero no logra llegar a conocer gente nueva.  o comunicarse o socializar.  que es.  muy muy muy duro.  sentir mis mejores años de su vida sólo se va volando.  es no sólo para svalutte todo. Imagínese si no hay dios. es probable que sea un pecado pensar que sí.  pero estoy cansado

Samuel (21.11.2010)

No creo que hay un dios. Un hombre en el cielo?Hola!Dios y la religión son nuestro mayor psicosis. Religión crea problemas para la sociedad (la guerra, etc. ), sino también a nivel personal.  Créeme, la vida es mejor sin Dios.

Benjamín (21.11.2010)

Creo que gana acaba de saltar en ella.  No passifiser ti mismo.  Un psicólogo puede ayudar, los amigos pueden ayudar, sólo para salir entre las personas pueden ayudar.  No ayuda es encerrarse en el interior para detenerse en su vida sin hacer nada.  Salga y no darse por vencido hasta que las cosas son de la manera que quieras que sea.  La vida es demasiado bueno tenerlo chupar.

Daniel (21.11.2010)

Tal vez.  la vida es sin duda mejor con amigos y tener a alguien para sostenerte.  y sin ningún tipo de ansiedad y esas cosas sin sentido. Ahora sólo voy a luchar para tener a alguien a mi lado.  es inaudito que no tiene amigos.  entonces es sólo mi culpa.  Debo corregirlo. Estoy incluso eso debe ser social.  a pesar de que se hizo sólo a la ligera, no sólo dicho y pensado.

Tomas (21.11.2010)

Sonrisa para la vida. sentirse como un psicópata que se sienta sola y sonríe para sí mismo.  la ansiedad se ha ido lejos en este momento.  espero que dure. tal vez sólo estoy saliendo en un café y de repente hablar con un desconocido?Hmpf.  por lo que podrían pensar que estoy loca.  vida vida vida.  Todo el mundo se está con amigos y conocidos.  ellos están en una pandilla.  junto con una pandilla.  Voy a estar allí solo.  guauu.

Gabriel (21.11.2010)

No hay idea estúpida.  ¿por qué no la vida falsa es demasiado corta como para sentarse en el interior para estar deprimido y me encanta simplemente iniciar un chat con extraños. cuando todo es nuevo y no conoce a la persona que es falso poco aventurero que probarlo!

David (21.11.2010)

Je je.  conseguir tal vez tomar una vez.  pavor ya.  y el problema es también que no está tan ange salir en la ciudad, entonces solo.  y también es fácil de conseguir en cualquier cosa sin sentido.  y sienten que la gente me mira como desesperado y barato.  hm sí, siempre hay una razón para estar deprimido y quejarse.  = /

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