Deprimido, perfeccionista suicida

Soy una chica de 18 años. Durante más de tres años, lo que parece una eternidad, he sufrido de depresión.  No tienen por supuesto ido y sigue, y ha habido períodos en los que me he sentido feliz.  Pero nunca dura mucho, y muchas tardes haber terminado en lágrimas.  El suicidio ha estado en la mente muchas veces desde su creación.  El primer año que planeé cómo iba a tomar mi propia vida antes que el tren.  Escribí una de tres páginas de largo nota de suicidio, pero mi madre me vio derrumbarse.  Le dije cómo me sentía, y ella me llevó al médico.  Pero fue sólo un par de visitas allí. Me las arreglé para no abrirme y fingí rápido como si todo estaba bien. Más tarde nunca me lo trajo de nuevo con mis padres.  Una razón para esto es que no voy a hacer sus vidas aún más difícil de lo que ya es.  Mi hermano, de 23 años, recibió el pasado verano con la psicosis alucinaciones o delirios.  Él todavía cree que alguien está fuera de matarlo. Aunque admitió que el suicidio era algo que había pensado.  Este curso ha sido muy duro para mí y. Él también tiene grandes problemas con el alcohol que ha evolucionado gradualmente en el alcoholismo.  Hace 2 años mi madre tuvo una hemorragia cerebral cuando nos volveríamos a aterrizar un avión.  Ella es saludable ahora, pero la experiencia nos afectó a todos, especialmente a ella.  Me dijeron que había una buena probabilidad de que podría morir.  No es fácil en casa, pero pretender que todo está bien, porque lo último que mis padres necesitan es otra tragedia.  Mucho ha sucedido en los últimos años.  Pero no es sólo para proteger a mi familia. Nunca he hablado con ellos acerca de los sentimientos.  Al menos no está mal.  Los amigos y la novia, por supuesto, aprendieron de él, pero ha pasado un año desde que he hablado de ello de nuevo.  Fueron ellos los que me tiene de hacer entonces.  Yo simplemente no podía ser tan egoísta para infligir los que me rodean el dolor.  Sé que si me tomo el suicidio, que va a cambiar para siempre.  Y es probablemente la única razón por la que nunca he pasado con él.  Últimos pensamientos suicidas eran para un par de semanas atrás.  Esta vez más fuerte que nunca. Todo estaba planeado hasta el más mínimo detalle, cómo iba a ahorcarme en el garaje con las cuerdas que estaban ya allí.  Yo necesito ayuda, pero como usted puede ser que haya entendido, no puedo pedirla.  Tengo que ayudar a mi mismo de la mejor manera posible.  He venido hasta ahora que tengo algo de por qué me siento así, que era un enigma para los tres años atrás.  Tengo en toda mi vida a intentarlo hecho todo perfecto.  Soy un perfeccionista y cuando siento que no puedo manejar algo, creo que dice mucho más allá de mi mismo.  La ansiedad de desempeño.  Las calificaciones en la escuela se encuentra en 5 y 6, pero muchas veces me salté la escuela sólo para conseguir más tiempo para practicar un intento. Un día más para escribir la documentación de 15 páginas.  Todo tiene que ser perfecto, pero la ausencia es aún más importante que los personajes se convierte en un problema.  Los últimos años de la escuela secundaria, lo que ha ido bien.  He empujado a mí mismo disco, y la ausencia del año pasado fue de 13 días.  El año anterior había al 129. También hay que decir que fue el año, cuando la depresión comenzó. Estuve enfermo durante mucho tiempo, psicológicamente.  De esta manera he logrado mejorar mi mismo, sin la ayuda de los médicos, pero todavía tengo problemas.  Los pensamientos suicidas son lo que más me asusta.  Me puede parecer mucho tiempo perfectamente sano, pero yo siempre terminan allí. Incluso mi imagen no es algo para presumir. Construyo mi tiempo por pensar negativamente acerca de mí mismo.  En realidad, yo no soy tan malo.  Acabo de realizar. Ha pasado tanto tiempo que puedo recordar.  No es a mis padres que me empuja a esto, sólo yo.  De lo contrario Soy una chica feliz con buenos amigos. No muchos, pero los que tengo son los mejores que jamás podría haber pedido. Si no hubiera sido por ellos, había sido probablemente muerto hace mucho tiempo.  Pero el tiempo en que me duele a otros compartiendo mis pensamientos acerca de la depresión, el suicidio y todo el mal se ha ido.  Pero me come por dentro, así que ahora estoy aquí.  Para pedir ayuda, porque no sé qué más hacer.  Me parece simplemente no hay suerte y sentido de la vida.  La pregunta es, ¿qué debo hacer? Seguir viviendo como lo he hecho, en la esperanza de que todo lo que una vez que va a desaparecer? ¿O es absolutamente necesario con ayuda profesional? Si puedo resolver esto por su cuenta, sin tocar a nadie?

Mateo, 24.10.2012

Palabras clave: depresión, estrés, ansiedad, disminución de la autoestima, el perfeccionismo, el suicidio

Comentarios de los lectores

Comentarios sobre "Deprimido, perfeccionista suicida":

Natalia (27.10.2012)

Hola  Suena como si quieres que todo sea correcto y perfecto en la escuela, y que por lo general no lo tienen tan bueno con usted mismo.  Es muy común y no hablar de sus sentimientos, ya que es algo que es muy difícil hablar.  Pero en realidad es muy importante que usted hable acerca de lo que crees que es doloroso y difícil a veces, se puede aliviar al obtener algunas respuestas y compasión. Muy muchos jóvenes luchan con la depresión, por lo que no debe tener miedo de ella. Parece como si ha hablado con sus amigos y su novia sobre esto antes, y que son buenas personas que pueden ayudarle.  Creo que es importante que usted no habla con tantos, pero es posible encontrar una / dos personas a las que puede confiar y que realmente escuchar a usted.  Podría ser prudente hablar con alguien que ya sabe algo, por lo que no tiene que empezar todo de nuevo.  O lo que también puede vae godta elegir otro que no sabe nada, así que se puede decir que todo nuevo. Esto depende de ti, pero sin duda es importante que no importa quién es, sólo hay algunos-que hable con uno. A menudo es muy difícil hablar de eso, pero entonces usted pudo también decir por ejemplo que desea hablar con la persona sobre algo, también encontrará con usted para ello y entonces casi a ti mismo estamos obligados a tener que decirle! Esto creo que debe hacer en primer lugar, es muy importante no pretender que todo está bien cuando en realidad no lo es. Incluso he aprendido porque lo hice exactamente lo mismo, y yo te recomiendo también, y de nuevo en contacto con su médico y obtener una remisión a un psicólogo de ello no ayuda. Los psicólogos pueden ser despreciados en muchas formas y puede sentir vergüenza de ir allí, pero hay muchos más de lo que incluso sabe que, o bien u odio ido.  No hay nada malo en ello, y de hecho puede ayudar mucho.  El más honesto eres, más te dices, más fácil será para el psicólogo para entender y encontrar formas de ayudar a usted.  Creo que es importante que usted obtenga ayuda para que su vida se ve más brillante de nuevo.  A mí me parece como si usted tiene muchos a tu alrededor que te aman, a pesar de todos los tristes incidentes que sucedieron en la familia.  Usted está sin duda se convierte en fuerte y permanecer juntos.  Si usted lo quiere, creo que también debe avisar a su madre sobre el problema, porque es mejor que le diga honestamente cómo te sientes en vez de mentir al respecto.  Uno se pregunta sólo a ti mismo y de nadie más, y seguir cada uno, si continúa con lo que lo más probable es empeorar aún más.  Mucha suerte

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