Ansiedad y nerviosismo

Siempre he sido una persona relativamente feliz y activa, pero en el verano me dieron mononucleosis ahora agotamiento después.  El cansancio no es realmente un problema, pero tenía un episodio en el trabajo en el verano, cuando de pronto me puse muy mareado para mareos.  Al final tuve que tumbarse en el sofá en la zona de ruptura abierta para relajarte, entonces sólo tiene que ir a casa. Esto me pareció muy desagradable ya la vez muy embarazoso cuando no me gusta que es anormal en frente de otras personas.  En retrospectiva, he desarrollado una especie de ansiedad / nerviosismo cuando estoy en otro lugar que en casa a mí mismo. Siéntete completamente bien y normal (excepto agotado) cuando estoy en casa, pero me voy f. Copia el cine me siento atrapado a temer que casi me desmayo otra vez vengo estará nervioso, estresado, sudar para obtener una visión borrosa de vez en cuando.   Esto es entonces muy problemático cuando en el último mes no he hecho mucho más que estar en casa, son incluso miedo de ir a amigos cuando no me gusta la idea de que deben ver que yo sea mala y yo tiene derecho a SLEDD miedo cagando me fuera.   He estado en el médico de cabecera que me remitió con un psicólogo, pero consiguió una rotunda negativa.  También me ha dado una receta para unas pastillas sedantes No me atreví a tomar cuando tengo miedo de convertirse en adictos.  No puede ser la píldora adicto a la edad de 23 años ¿Alguien tiene algún consejo / todo lo experimentado como que han dominado esta?Gracias de antemano por su respuesta

Agustín, 08.06.2013

Palabras clave: ansiedad, estrés, nerviosismo, depresión

Comentarios de los lectores

Comentarios sobre "Ansiedad y nerviosismo":

Martín (09.06.2013)

Hola.   Creo que estoy en la misma situación.  Por mi parte, probablemente diría que el cuerpo realmente sólo me decía.  Agotamiento simplemente.  Demasiado melancólico no es bueno. Pero en la sociedad de hoy en día, este es sólo cada vez más común.  Se recuerdan que la depresión y la ansiedad a menudo van de la mano.  Si siempre vas por ahí pensando que debe ser pobre, por lo que se alredy ser más introvertidos. menos contacto con el mundo exterior porque tienes miedo todo el tiempo, toque a ti mismo de la energía y el desarrollo de la ansiedad.  Mi consejo es realmente esto: dar un pequeño infierno.  Final y pensar tanto.  A nadie le importa si usted va al cine.

Andrés (11.06.2013)

Por supuesto, nadie se preocupa por mí si voy al cine, pero la cosa es que yo lucho con la ansiedad y el nerviosismo que salir a socializar a las personas. Esto lo he mencionado al principio se desarrolló durante el verano después del episodio en el trabajo. Estoy forma totalmente bien en casa (como una persona normal), pero una vez que trato de salir, así que se ponen realmente mal.  Me siento enfermo, mareado, obtener la sensación de que me desmayo, húmeda, sudorosa etc. (esto puede ser cualquier cosa de simplemente ir a un compañero, para ir al cine, ir de compras, etc. ) sólo funciona es el alcohol. cuando he estado borracho Me pongo mi viejo yo de nuevo y puedo seguir patios con un montón de gente sin tener una sola molestia

Joaquín (18.04.2014)

Hola  Trate ansiktsol y ejercicio, puede ayudar.   Ir a youtube y escriba kjetil Meling un psicólogo reconocido.   Tiene un montón de consejos útiles sobre el tipo AGST que estás hablando.   Cortadora incluso me AGST viajar hjemmenfra, no les gusta estar fuera de su zona de confort, pero a veces hay que forzar a sí mismos.   Construir selvtiliten y reta a tus miedos.   Por lo general no es tan loco cuando te has metido empezar. Buena suerte

Escribe una respuesta

¿Puedes ayudar a la persona que escribe este post? Tal vez usted ha estado en situación similar a ti mismo, o de lo contrario no sabe nada sobre el tema? Contestar el mensaje aquí:

Nombre o alias

captcha

Spam
← Escribe los 4 caracteres que aparecen en la imagen.

Comentarios de los lectores

Temas relacionados

He aquí algunos temas relacionados.

Ayuda psicológica gratuita a través de Internet!

psicologicagratuita.com Psicologicagratuita.com es un foro sobre la salud mental donde se pueden hacer preguntas y compartir sus experiencias y consejos sobre los trastornos mentales. El servicio es anónimo y no cuesta nada. 
  Usted recibirá ayuda psicológica en forma de comentarios, consejos y sugerencias de otras personas que utilizan este sitio web.Algunos pueden haber experimentado algunos de los mismos que usted, o que tienen conocimientos profesionales que van a compartir con ustedes.

Compartir experiencias. Sé el anonimato. »